Más de 25.000 personas participarán en el proyecto 'Por un millón de pasos' para fomentar la actividad física entre los mayores

El proyecto 'Por un millón de pasos' de la Consejería de Salud será difundido y desarrollado en ocho Centros de Día de Mayores de la capital hispalense y su provincia, gracias al acuerdo firmado por los delegados provinciales de Salud en Sevilla, Francisco Javier Cuberta, y el de Igualdad y Bienestar Social, Manuel Antonio Gálvez, que permitirá que esta última Delegación se adhiera a esta iniciativa para promover, dentro de un proyecto piloto, la práctica de actividad física en los usuarios de varios Centros de Día.

Para el desarrollo del acuerdo, vigente durante 2010, se han elegido varios centros ubicados en las localidades de El Viso del Alcor, La Algaba, San José de la Rinconada, Lora del Río, Mairena del Alcor, Osuna, Heliópolis y Ciudad Jardín, estos dos últimos de Sevilla capital, y con lo que se estima se llegará a una población mayor que ronda las 25.000 personas. El proyecto 'Por un Millón de Pasos' comenzó su andadura hace dos años y ya todos los distritos sanitarios de Sevilla tienen algún municipio incluido en el mismo, ascendiendo a 40 las localidades asociadas en toda Andalucía.

Esta iniciativa está dirigida a fomentar la práctica de paseos en grupo, de manera que las personas que los realicen alcancen un total de un millón de pasos, medidos con podómetros, en un mes.

La Delegación para la Igualdad y Bienestar Social se compromete con este acuerdo a promover y desarrollar el proyecto en los centros seleccionados, a facilitar los podómetros precisos y a dar difusión y divulgación desde sus medios a la iniciativa conjunta. Por su parte, la Delegación de Salud se compromete a facilitar asesoría y apoyo técnico para la implementación de acciones compartidas, a facilitar el uso del eslogan del proyecto y a dar difusión y divulgación desde sus medios a la iniciativa.

El Proyecto 'Por un Millón de Pasos' está directamente vinculado a iniciativas de educación para la salud sobre cardiopatías, obesidad, oncología, diabetes y salud mental, dado que la propuesta de pasear en grupo promueve redes sociales directamente vinculadas a determinantes y factores que intervienen en estas patologías.

Por otra parte, los participantes de esta actividad reciben consejos sobre los beneficios de la alimentación saludable y equilibrada y la importancia de la hidratación durante la práctica del ejercicio, mientras mejoran sus relaciones sociales e incrementan su nivel de autonomía.

Plan para la Promoción de la Actividad Física y la Alimentación Equilibrada

Esta iniciativa se enmarca en el Plan para la Promoción de la Actividad Física y la Alimentación Equilibrada puesto en marcha por la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía, y pretende introducir hábitos saludables entre la población, favoreciendo así la toma de decisiones sobre menús correctos y saludables, así como sobre los beneficios de realizar un ejercicio físico adecuado a las condiciones particulares y personales de cada uno.

Uno de los objetivos de este plan es promocionar estos hábitos como factores de protección frente a patologías prevalentes como las enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer.

El Gobierno andaluz ha desarrollado diferentes programas para promover estilos de vida sanos entre la población, como claves en la promoción de la salud y la prevención de enfermedades. Entre estas iniciativas destacan también el Plan Integral de Obesidad Infantil, el programa de Comedores Saludables, el proyecto Rutas para la Vida Sana, el Programa de Promoción de la Alimentación Saludable en la Escuela, etc.

Estrategia Mundial

El Informe sobre la Salud en el Mundo 2002, realizado por la Organización Mundial de la Salud, identifica como uno de los determinantes de riesgo para la salud de la población y de importante relevancia en patologías crónicas la inactividad física, junto al bajo consumo de frutas y verduras, así como al consumo de tabaco y alcohol, entre otros comportamientos actuales.

En el año 2003 se promovió desde la misma Organización Mundial de la Salud la iniciativa mundial anual 'Por tu salud, muévete' por la que se insta a los estados miembros a celebrar anualmente un día con este eslogan para promover la actividad física como elemento fundamental de salud y bienestar.

En coherencia con estas directrices el Parlamento Europeo y el Consejo aprobaron un programa de acción comunitaria en el marco de la salud pública que recoge factores determinantes de la salud mediante la prevención y la promoción de ésta, formulándose referencias explícitas al papel de la actividad física.