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¿A dieta para el verano... y después????

31/07/2012 00:20 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

A tod@s nos preocupa tener un cuerpo 10 para el verano, pero luego abandonamos la dieta y los buenos habitos

Después de pasarnos unos meses probando todas las dietas milagro que se publican con mejor o peor resultado y tras dejarnos las pocas energías que conseguimos con nuestra mermada alimentación en el gym por fin nos vamos de vacaciones!!!!

Y allí es donde empezamos a abandonarnos... o como dice un buen amigo mio " a almacenar grasitas para el invierno".

Por supuesto que es imposilbe resistirse a esa comida a base de raciones y tinto de verano en el chiringuito de turno, que si estas de vacaciones no es para andar sufriendo, pero lo bueno sería compensarla con un buen y enérgico paseo por la orilla de la playa tras haber descansado un rato, por supuesto, y con una cena ligerita,

Que esto de ligerita se yo que suena a lechuga y poco mas, pero no tiene por que ser así, que no solo de ensaladas se alimenta el hombre. Tambien podemos elegir un pescadito o unas gambitas a la plancha, o a la brasa si se tiene la oportunidad, o una tortilla con unos esparragos trigueros...

Y el tinto de verano podemos alternarlo con una clara de cerveza sin alcohol con gaseosa, al ser sin alcohol la cerveza tendrá menos calorías y la gaseosa no suma ni una sola...

Bueno, yo al menos este año voy a intentar no volver con mas kilos de los que tenía al comenzar las vacaciones... pero ya se sabe "haz lo que yo diga, no lo que yo haga"


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Autor:
Calendar (1 noticias)
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