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Alcachofa para bajar de peso

17/08/2015 21:40 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

La acción efectiva que tiene este vegetal como reductor de peso es altamente reconocida. Su efectividad no admite discusión y sus efectos benéficos paralelos son cualidades que la convierten en uno de los vegetales más completos

La acción efectiva que tiene este vegetal como reductor de peso es altamente reconocida. Su efectividad no admite discusión y sus efectos benéficos paralelos son cualidades que la convierten en uno de los vegetales más completos en términos homeopáticos.

Entre las muchas bondades de esta hortaliza tenemos las siguientes: Es diurética, coadyudante de las funciones hepáticas, sirve para embellecer la piel, reducir los efectos de la celulitis, regula la presión arterial, ayuda a absorber los azucares de los alimentos, por lo cual es utilizada por diabeticos o personas propensas a padecer esta enfermedad.

Como podemos apreciar, esta podria perfectamente ser la reina de las hortalizas. Sin embargo en este artículo nos detendremos un poco más en la alcachofa para bajar de peso.

Tengamos en cuenta, para empezar, que no hay necesidad de consumir unicamente alcachofa para bajar de peso. Es más, la combinación de esta hortaliza con otros vegetales que poseen virtudes similares, potenciará sus efectos y hara muchisimo mas rápido el proceso de bajar de peso.

A continuación algunas preparaciones, deliciosas que tiene este vegetal. Son fáciles, muy ricas y sobre todo te harán bajar de peso en forma rápida y sostenible:

Crema de alcachofa: La crema de alcachofa se prepara hirviendola y posteriormente licuandola. Agregas un poco de caldo de pollo, teniendo en cuenta que el pollo que has hervido sea de carne muy magra y retirando la piel. Añade una taza de leche descremada y cebolla y culantro finamente picados. Puedes decorar con trozos de pan integral.

Como guarnición: Si quieres aprovechar al máximo las cualidades de la alcachofa para bajar de peso, te recomendamos esta preparación como guarnición. Primero haces una salsa con tomate, cebolla de bola, ajo, comino, algo de pimienta, una pisca de sal y una copita de aceite de oliva. Cuando esta salsa ha tomado la consistencia espesa necesaria, agregas la alcachofa picada en cuadros de regular tamaño. Puedes agregar a esta preparación otros vegetales, tales como apio, habichuelas, guisantes, etc. Dejas cocinar por 10 minutos y a disfrutar de esta deliciosa guarnición. Puedes acompañar con algo de arroz integral, sin sal ni condimentos.

Como acompañante: Finalmente te recomendamos la alcachofa para bajar de peso, simplemente como acompañante de carnes y pescados, en forma de canapes, o hirviendolas y tomando una infusión con el agua resultante.

Aún cuando la alcachofa sea un vegetal casi milagróso, no debes dejar toda la responsabilidad de tu perdida de peso a ella. Trata de ayudarla con una rutina de ejercicios, que inicie con seciones cortas y cada dia se incrementen en tiempo y en esfuerzo.

Igualmente, procura eliminar las grasas, el azucar y los carbohidratos en tus comidas, como acompañante de la alchachofa.

La alcachofa para bajar de peso no te desepcionará, y lo mejor de todo es que sus efectos se sostienen en el tiempo. Solo procura disfrutar tambien de estas delicias que te hemos recomendado, aún cuando ya disfrutes de la figura esbelta y atlética que siempre has deseado.

PARA MAYOR INFORMACION: http://quemargrasasrapido.com/alcachofa-para-bajar-de-peso/

 


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