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Estos alimentos aceleran el envejecimiento

08/12/2016 14:00 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

imageFoto: Taringa

Envejecer es inevitable, al fin de cuentas sólo es cuestión de tiempo. Sin embargo, tampoco se trata de tener prisa por llegar allí antes de lo necesario.

El problema es que hoy en día hay muchos productos, que la industria alimenticia llama alimentos.

Uno de los efectos secundarios de estos mal llamados alimentos, es que aceleran el proceso de envejecimiento de quienes los consumen con frecuencia.

Algunos simplemente te hacen ver más viejo, otros físicamente envejecen tu cuerpo.

CARBOHIDRATOS DE ALTO ÍNDICE GLUCÉMICO

Son productos extremadamente dulces y azucarados, que aumentan rápidamente el azúcar en la sangre y contribuyen a un envejecimiento más rápido.

En vez de que tu cuerpo descomponga el azúcar, lo que en realidad hace es dañar su colágeno, la proteína que mantiene tu piel suave y firme.

BEBIDAS ALCOHÓLICAS

Según la Sociedad Americana de Genética Huma, el exceso de alcohol puede causarte arrugas prematuras, pérdida de colágeno, elasticidad, enrojecimiento, deshidratación e hinchazón. También disminuye los niveles de vitamina A en tu cuerpo, que es un antioxidante importante.

PRODUCTOS QUE CONTIENEN GRASAS TRANS

La comida rápida se carga de grasa dañina al ser preparados con aceite vegetal, por las salsas y la harina refinada. Todo esto obstruye y endurece tus vasos sanguíneos y arterias, haciendo que tu piel parezca más vieja.

CARNES PROCESADAS

Bacon, salchichas, pepperoni ? prácticamente cualquier cosa que se haga de "carne salada" y procesada.

Estas carnes plantean dos problemas cuando se trata de envejecer prematuramente: Contienen sulfitos y otros conservantes que causan inflamación en la piel.

También contienen enormes cantidades de sal. Ambos contribuyen a que tu piel se vuelva roja, hinchada, no saludable, especialmente en toda la cara.

REFRESCO AZUCARADOS (INCLUYENDO LAS GASEOSAS DIETÉTICAS)

Éste tipo de productos puede envejecerte tanto como fumar. Investigadores científicos han demostrado que una porción diaria de 20 onzas estaba vinculada a 4.6 años más de envejecimiento.

ESE "CAFECITO" DIARIO

El café es el contenedor más grande de cafeína en el mundo, el verdadero culpable de envejecer prematuramente.

La cafeína en dosis mayores, como las que se encuentran en un par de tazas de café, actúa como un diurético. Básicamente, hace que tu cuerpo expulse el agua, causándote deshidratación. Ello no es bueno para la piel, ya que aumenta las arrugas y manchas.


Sobre esta noticia

Autor:
Ejesus (4819 noticias)
Fuente:
diarionoticiasweb.com
Visitas:
1665
Tipo:
Reportaje
Licencia:
Distribución gratuita
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