Beneficios nutricionales del agua de mar

Te cuento por si aún no lo sabes, que las propiedades del agua de mar han sido conocidas desde la antigüedad, siendo el emperador chino Fu-Shi, quien comenzara a promover los beneficios de beber agua de mar hace 4000 años atrás. Por tal razón, se lo conoce como el padre de la medicina marina.

Posteriormente, el investigador francés René Quinton se dio a la tarea de analizar los componentes del agua marina, descubriendo que eran muy similares al plasma sanguíneo. Pero, fue el médico Jarricot, quién años más tarde fundara dispensarios marinos, lugares donde se acumulaba y envasaba el agua del mar para beberla con fines medicinales, bajo el nombre de plasma marino.

Ahora bien, ¿cuáles son los beneficios de tomar agua de mar? Los beneficios del agua de mar son muy variados y se deben a su rico contenido de componentes naturales: zinc, yodo, sodio, potasio y oligoelementos. Además, tiene la particularidad de concentrar diferentes tipos de sales, a razón de 36 gramos por litro.

¿Para qué sirve el agua de mar? Sus beneficios son:

• Nervios. Su rico contenido en magnesio puede ayudarte a calmar la ansiedad, mejorar la depresión, bajar el estrés y combatir el insomnio.
• Hígado e intestinos. Te será de gran utilidad para tratar problemas del hígado, ya que permite regenerar las células hepáticas dañadas por cirrosis. Además, limpia el intestino grueso, mejorando la asimilación de nutrientes y evitando la desnutrición y la anemia.
• Piel. Su constitución alcalina, convierte el agua de mar isotónica. Por tal razón puede serte de beneficio para tratar la psoriasis, ya que, al hacerte baños de mar, la piel muerta tiende a desprenderse con más facilidad. También puede ayudarte a mantener saludable el cuero cabelludo, eliminando la picazón del mismo. Una de las principales propiedades del agua de mar, se basa en su efecto antibiótico, que resulta milagroso para acelerar la cicatrización de heridas.
• Tiroides. Su alta concentración en sodio, resulta excelente para regular la actividad de la tiroides, mejorando los trastornos que provoca su mal funcionamiento.
• Pulmones. El agua de mar hipertónica es casi una panacea para mejorar y tratar enfermedades respiratorias ya que ayuda a eliminar muchas toxinas acumuladas en los pulmones.
• Músculos. Tanto beber agua de mar como nadar entre las olas, puede serte de gran utilidad para relajar los músculos y recuperarlos de ciertas lesiones, gracias a su excepcional contenido de yodo. Por ello suele ser empleada como terapia de rehabilitación y post operatorios.
• Reuma. Enfermedades como la artritis o la artrosis puedes tratarlas con agua de mar embotellada, ya que te ayudará a disminuir la inflamación y disminuir los intensos dolores.
• Dientes. Puede usarla como pasta y enjuague bucal, ya que, al ser antiséptica, te ayudará a prevenir caries y enfermedades de las encías.

¿Quieres obtener las propiedades del agua del mar? Descubre cómo beber agua de mar en las siguientes líneas.

El agua de mar para beber puede ser sumamente beneficiosa para tu salud. La cantidad indicada es de un cuarto litro al día mezclada con agua potable, caldos vegetales, infusiones de plantas o jugos de fruta, a razón de una parte de agua de mar por tres partes de la otra bebida.

Lo ideal es que la bebas de a sorbos a lo largo del día, para que tu cuerpo pueda ir de a poco absorbiendo las propiedades del agua de mar. Además, también puedes emplearla en la elaboración de tus platos, para salar los alimentos. También si te animas, tienes la opción de beber agua de mar hipertónica, o sea, sin rebajar, que resulta ser excelente para regular la actividad intestinal.

Claro está que la forma más fácil de beber agua de mar es haciéndolo de la misma fuente, pero el problema radica en que lamentablemente en muchas partes existe gran contaminación de los mares y océanos, lo cual puede ocasionarte algunos trastornos de salud.

En caso de que decidas beber agua de mar embotellada o en ampollas, puedes hacerlo comprándola en farmacias, supermercados y en tiendas en línea. si bien los laboratorios Quinton o Biomaris fueron los pioneros en su venta, hoy en día existen varias marcas que comercializan el agua de mar embotellada.

El beneficio de comprar agua de mar embotellada viene de la mano de que en este caso existe un control de seguridad sobre la composición química del agua de mar, que son garantizados por los controles sanitarios.

El agua es un elemento esencial para tu salud, ya que le brinda muchos beneficios a tu cuerpo, tanto por su consumo oral como por su uso tópico. Existen diferentes tipos de agua, que como el agua del mar, pueden serte de gran utilidad si sabes emplearlos correctamente. Te recomiendo le des un vistazo a los que aparecen listados a continuación.