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Caminar, andar en bicicleta puede facilitar la "fatiga del cáncer”

18/11/2012 23:36

0 El cansancio de larga duración de pacientes con cáncer ha sido atribuida tanto en el propio cáncer, incluyendo el dolor por cáncer, y en los efectos de los tratamientos tales como la quimioterapia

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Personas que han sido tratadas por cáncer a menudo tienen fatiga persistente, pero regular el ejercicio de caminata o bicicleta puede ayudar a aumentar su energía, según un estudio del Reino Unido.

El cansancio de larga duración de pacientes con cáncer ha sido atribuida tanto en el propio cáncer , incluyendo el dolor por cáncer , y en los efectos de los tratamientos tales como la quimioterapia. Estudios anteriores apuntan a la psicoterapia, asesoramiento en nutrición y acupuntura como posibles soluciones.

Pero moderadamente, el ejercicio tiene la ventaja de ser algo que la gente puede hacer en su tiempo libre, dijeron los investigadores, cuyos resultados aparecieron en The Cochrane Library .

"No estamos esperando que la gente salga y corra una milla al día siguiente", dice Fiona Cramp, quien trabajó en el análisis en la Universidad del Oeste de Inglaterra en Bristol.

"Hay personas que le va a ser muy bien si son capaces de salir a correr o dar un paseo en bicicleta , y si lo hacen, eso es genial. Pero nos gustaría animar a la gente a empezar con un nivel bajo".

Cramp y su colega James Byron-Daniel juntaron los resultados agrupados de 38 estudios que compararon directamente más de 2600 personas con fatiga relacionada con el cáncer que decidieron o no ir a través de un programa de ejercicios .

Ellos no siempre tienen la capacidad de transportar oxígeno, por ejemplo

La mayoría de los que la investigación veía lo hacía en las mujeres con cáncer de mama y el tipo de programa de ejercicios variados, desde caminar o andar en bicicleta para entrenamiento con pesas o yoga. Más de la mitad de los estudios incluyó múltiples ejercicios , o los que pudieran elegir los participantes, su propio tipo de actividad física.

La cantidad de ejercicio prescrito varió de dos veces por semana para entrenamiento diario, que dura entre diez minutos a dos horas, dependiendo del estudio.

Cuando se combinaron los resultados, los investigadores encontraron que la actividad física durante y después del tratamiento del cáncer fue atado a la energía mejorada. En particular, el ejercicio aeróbico, como caminar y andar en bicicleta tiende a reducir la fatiga más que el entrenamiento de resistencia.

Dependiendo del tipo de cáncer

"Lo que sí sabemos es que habrá una diferencia apreciable, el paciente promedio obtendrá un beneficio de la actividad física", dice Cramp, aunque el beneficio real puede variar.

Por ejemplo, hubo ejercicios relacionados con beneficios para las personas con cáncer de mama y el cáncer de próstata, aunque no para las personas con leucemia y linfoma.

"Algunos de los pacientes hematológicos pueden no tener las reservas para tolerar el ejercicio aeróbico siempre", dice Carol Enderlin, que ha estudiado la fatiga y el cáncer de la Universidad de Arkansas para las Ciencias Médicas en Little Rock.

"Ellos no siempre tienen la capacidad de transportar oxígeno, por ejemplo, " porque la enfermedad y su tratamiento afectan recuentos de células sanguíneas. Para esa gente, el ejercicio no aeróbico o el ejercicio en un nivel inferior puede ser una mejor opción, añade Enderlin, que no formó parte del equipo de investigación.

Algunos de los pacientes hematológicos pueden no tener las reservas para tolerar el ejercicio

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