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Cómo alimentar tu autoestima con la técnica del espejo

La autoestima es un aspecto determinante en el desarrollo del bienestar emocional. La conexión cuerpo y mente es constante para alcanzar este equilibrio saludable 04/07/2017

Cinco beneficios de practicar el arte de la fotografía

El arte de la imagen tiene mucha presencia actualmente. Instagram es un claro ejemplo de ello. El verano es una época del año especialmente propicia para disfrutar de nuevos placeres, por ejemplo, el arte de la fotografía 28/06/2017

Cinco consejos para cuidar tu piel en verano

El cuidado de la piel es uno de los consejos de bienestar esencial para el verano. Durante el verano tienes más tiempo libre para mimarte como mereces. Descanso reparador Durante el verano, ganas tiempo para disfrutar de las horas de sueño 27/06/2017

Ejercicios de musculación con la cuerda para saltar

El cuerpo es el mejor instrumento para entrenarse, y dominarlo requiere un buen desarrollo físico. Con el peso corporal, se pueden realizar flexiones, caminar sobre las manos, hacer un sprint, saltar, etcétera. Para completar el trabajo muscular, la cuerda para saltar es un excelente instrumento 04/07/2017

Consejos para elegir a un fotógrafo de boda

Las fotografías de boda son muy especiales por lo que representan. Es decir, son el legado material de recuerdos emocionales. Recuerdos cuyo valor aumenta con el paso del tiempo. La elección de un fotógrafo de bodas te permite tener un reportaje cuidado de esta jornada de celebración nupcial 24/06/2017

Malena Costa celebra el primer cumpleaños de su hija

Malena Costa ha felicitado a su hija Matilda con un mensaje muy especial de cumpleaños. Malena Costa expresa en Instagram: "Siempre había escuchado hablar del amor que se tiene a un hijo...Y me he dado cuenta que ese amor es aún más grande de lo que nunca hubiese imaginado 30/06/2017

Micronutrición para perder peso

Utilizar complementos alimenticios se está consolidando gracias a los principios activos que aportan al organismo, la micronutrición permite ofrecer una alternativa saludable y personalizada para perder peso 20/06/2017

Ventajas e inconvenientes del teletrabajo en verano

Disfrutar del teletrabajo es una experiencia que tiene ventajas pero también inconvenientes. El teletrabajo todavía no es la opción dominante 23/06/2017

Cómo desconectar del trabajo en vacaciones

No desconectas del trabajo en vacaciones por el simple hecho de estar de veraneo. En realidad, desconectas cuando mentalmente estás disfrutando de tu tiempo libre y te has olvidado de los asuntos de la oficina. Es decir, el descanso saludable es físico y mental 02/07/2017

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