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No pasa nada, el cortometraje colombiano ganador en SmartFilms ®, se transmitirá hasta el 30 de enero en TNT Latinoamérica

Este cortometraje fue el ganador de la categoría Profesional Motorola Colombia en SmartFilms® 15/01/2021

Cómo lograr el abdomen perfecto

Tener una figura bonita, músculos tonificados es el deseo de todas nosotras y para ello, además de la dieta realizamos ejercicios que nos permitirán lograr ese objetivo 12/01/2021

Así podrá participar en la Segunda Gran Feria Virtual

Vivendo trae la segunda feria virtual, la cual contará con más de 400 proyectos de vivienda en diferentes partes del país 26/01/2021

Ejercicios de estiramiento

Los ejercicios de estiramiento son indispensables para evitar el acortamiento muscular, favoreciendo una mayor flexibilidad y disminuyendo los dolores musculares y contracturas 23/01/2021

Elige el mejor deporte que va contigo

¿ A quién de nosotras no le ha sucedido comenzar a practicar un deporte con todo el entusiasmo del mundo y darse cuenta de pronto que no es en realidad el adecuado? Esto es normal y según recomienda Gustavo González, director técnico de Reebok Sports Club y entrenador personal señor, lo mejor para . 18/01/2021

Dieta para tonificar los músculos

Cuando hacemos dieta además de bajar de peso necesitamos tonificar nuestros músculos para evitar la desagradable flacidez. Si bien es cierto que los ejercicios son esenciales para dejar nuestros músculos tonificados, podemos también implementar una dieta especial que no ayude en ese sentido 08/01/2021

Conoce los beneficios de los "Berries"

La importancia de una buena alimentación es hoy en día un tema al que muchas personas han comenzado a darle la importancia que realmente tiene. Por ello, cada vez son más los consumidores de alimentos naturales, sanos y que brindan beneficios a su salud 11/01/2021

¿Cuál es la actividad física que combina más contigo?

Una hora de spinning, ejercicios en aparatos de musculación o gimnasia tradicional, sin importar cuál de todas es la mejor o más conveniente, el consenso entre los especialistas es que practicar actividad física regularmente hace bien a la salud 14/01/2021

Los 3 juguetes íntimos para adultos más demandados

Cabe destacar que aunque la mayoría de ellos son productos para ella, son juguetes que también se pueden usar en pareja 27/01/2021

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