¿Cómo conviertes un pensamiento negativo en algo que te aliente?

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Por: Fausto Eras

Una noche que no podía dormir y para aprovechar el tiempo me puse a pensar como hacerlo productivo. Mas aún el vehículo donde viajaba tuve un desperfecto y mientras lo arreglablan aproveché esos momentos para escribir estas líneas que ahora te estoy compartiendo:

El Problema: Te ha pasado que, cuando se producen momentos libres como esperar la cola en un banco, esperar una reunión, esperando clases, antes de irse a dormir, caminar por un largo rato o ir en un vehículo hacia cualquier lugar pensando en muchas cosas, etc etc ‘¿Muuuchosss pensamientos algunos positivos y otros negativos se cruzan por tu mente durante esos instantes?’

El Desafío: Cómo convertir esos pensamientos, algunos desalentadores, sin esperanza, negativos, en impulsores de tu persona que le den brillo o luz a tu ser.

La Alternativa: Cada vez que tu mismo te descubras infraganti, teniendo esos pensamientos no positivos que no te hagan sentir bien, recuerda y repítete esto a ti mismo ‘En vez de ponerme a pensar en imposibilidades ponte a pensar en posibilidades!!!’ eso te dará siempre una profunda confianza.

Un sencillo Ejemplo:

Pensamiento negativo: vas o estás pensando… Que pasaría si ¿ no lo consigo, si no sucede, si no pasa, si se acaba, si me atraso, si no quedo bien, si no salgo de esta, si todo sigue igual, si no sale bien, etc etc etc? Tú mejor que nadie sabes cuál o cuales son esos pensamientos negativos

Pensamiento positivo: reemplázalos por…y Que pasaría si ¿lo consigo, si sucede, si pasa, si sobra, si llego bien, si quedo bien, si salgo de esta, si hago que algo cambie y sea diferente, si todo sale bien, etc etc etc? En resumen toodo lo contrario a tu pensamiento negativo ¿Cómo crees que te sintirías? ¡Muuuucho o Muchísimo mejor! ¿Por qué preocuparse por lo que aún no sucede? En lo posible aparta todas las dudas y Créetelo aún antes de haberlo hecho o logrado.

Ya sabes, no me creas a mi, inténtalo tú mismo, aplícalo, vívelo en tu propia piel, experiméntalo, hazlo parte de ti y compártelo con alguien que también le pueda ayudar. Hasta la próxima.

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