Curas de primavera

Estos metodos empleaban la alimentacion o los periodos de ayuno adaptados al momento de año y a las caracteristicas morfologicas de cada persona. Asi sucedia en dos grandes tradiciones medicas la ayurvedica y kla tradicional china, adaptaban la tipologia del paciente a los distintos tipos de dieta vegetariana o ayunos.

En nuestra tradicion medica tambien se observan diferentes tecnicas depurativas. Destacan las dietas vegetarianas o veganas ricas en frutas, asi como la cura de Mayt, el ayuno Buchinger o cura de Kneipp.

Cual es la idonea para cada persona

El ayuno de Buchinger por ejemplo podra realizarse de la sigiente manera

Por la mañana se toma una infusion de plantas adecuadas a los problemas de cada persona, opcionalmente se puede agregar una cucharadita de miel.

Entre horas se bebe abundante agua mineral. Se chupa ocasionalmente una rodaja de limon.

Al mediodia se bebe un jugo de hortalizas crudo y iun caldo vegetal.

Por la tarde se toma una infusion con o sin miel.

Por la noche se elige entre un zumo de frutas, un jugo de hortalizas o un caldo vegetal caliente. S bebe una infusion.

El ayuno se combate con la practica de un ejercicio suave y vida al aire libre