Deportes de aventura

Los cultores de estos deportes como la tabla, caminata, escalada, buceo, canotaje, ciclismo, cabalgata pesca deportiva, ala delta tienen el comùn denominador de desarrollar un saludable contacto muy permanente con el aire puro de los campos y de la brisa del mar . Lo ideal, antes de lanzarse a la pràctica de cualquier deporte es someterse a un control mèdico previo y determinar si esta en buenas condiciones para resistir los distintos niveles de adrenalina que pueda generar cualquiera de estos deportes.

Estos deportes hacen trabajar los grupos musculares es muy recomendable, pràcticar en mente sana, cuerpo sano

Donde participan todos los mùsculos en relaciòn directa a la zona por donde se transita donde se tiene en cuenta un ritmo acelerado o lento que la persona imponga a su paso.

Menciòn aparte el Bàsquet que constituye una diciplina bastante completa toda vez que moviliza el tren superior e inferior del cuerpo. Trabaja casi todos los mùsculos, por lo que se consume una gran cantidad de oxigeno logràndose la obtenciòn de los valores màs altos de la capacidad aeròbica. La flexibilidad de los movimientos que exige contribuyen a un buen desarrollo de la estatura para quienes lo pràctican a temprana edad.