Hoy se celebra el Día Mundial del Riñón El lema de este año es «OBESIDAD Y ENFERMEDAD RENAL» y pretende concienciarnos de la relación que existe entre Obesidad y Enfermedad Renal Crónica (ERC) de forma directa, pero también de forma indirecta, dado que l a obesidad es factor de riesgo de HTA (hipertensión arterial) y Diabetes tipo2 (DM tipo2), ambos responsables a su vez de la aparición de ciertas patologías renales que desencadenan insuficiencia renal crónica. La Obesidad está estrechamente relacionada con el estilo de vida y es por lo tanto una patología que se puede prevenir con una dieta equilibrada, saludable y la practica diaria de ejercicio físico adaptado a nuestras necesidades y circunstancias. Debemos ver la obesidad como un problema de salud, dado que es a su vez factor de riesgo para otras enfermedades crónicas, tal como se ha indicado más arriba: ERC, HTA y DM tipo2. Debemos considerar siempre la obesidad como un problema de salud, no como un problema de imagen o estético. Una persona obesa jamás es una persona sana... Por lo tanto el deseo de conseguir un peso saludable nunca debe estar motivado por una cuestión de imagen o de belleza o de talla. El deseo de conseguir un peso saludable solo debe tener como meta el mejorar nuestro nivel de salud y evitar patologías crónicas graves. Por ello debemos de huir de dietas/regímenes aberrantes que nos prometes grandes resultados en tiempos cortos; es decir, debemos descartar «la operación bikini» y animarnos a modificar nuestra forma de comer y nuestros hábitos de ejercicio por una mera cuestión de SALUD.

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Y, por ahora, nada más. Cuidaos, por favor...