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4 errores posibles ante la muerte de un ser querido

31/10/2018 17:10 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

¿Qué actitudes conviene evitar en la superación por la muerte de un ser querido?

El día 1 de noviembre recuerda el significado del adiós que, a nivel humano, produce el duelo. Las despedidas personales generan tristeza cuando nos ponen ante el escenario de lo inevitable: la muerte. Superar el duelo es una experiencia curativa, sin embargo, en ese proceso podemos cometer algunos errores. ¿Cuáles son? 

Reprimir el dolor

El dolor necesita ser expresado, la pérdida produce una consecuencia en el estado de ánimo. Por esta razón, es recomendable que busques una fórmula terapéutica para canalizar el dolor y expresarlo de manera natural. A veces, esta actitud nace del deseo de asumir el rol de la fortaleza, entendiendo por esta fortaleza la ausencia de lágrimas. Llorar es saludable y una experiencia muy necesaria.

No hablar de ello

Esa persona ha formado parte de tu vida y esa realidad será siempre una constante. Es decir, su figura y sus recuerdos pueden volver a ti en el momento más inesperado. Conviene evitar el silencio como norma, es recomendable expandir el corazón a través de la palabra que devuelve a la vida, de manera metafórica, la memoria de esa persona especial.

No pedir ayuda

La tristeza por la muerte de un ser querido es natural. Sin embargo, puede darse la circunstancia de que la persona experimente un grado de malestar que le impide continuar con su rutina cotidiana como consecuencia del tedio, la apatía, el llanto constante o la desmotivación. La ayuda psicológica es una puerta de esperanza en una situación de este tipo.

Tomar decisiones drásticas y repentinas

La muerte de un ser querido muy cercano puede marcar un punto de inflexión en tu vida, sin embargo, cuando te encuentras en un momento tan emocional, es recomendable que respetes tu tiempo y tu momento sin generar más cambios trascendentales en tu destino. Tienes tiempo por delante para tomar otras decisiones de cambio, mientras tanto, concéntrate en el ahora.

Una de las frases de amor más bonitas es esta de San Agustín: "Fuerte como la muerte es el amor". 


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Maiteng (641 noticias)
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Opinión
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