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Escuelas de pilates: mind & body wellness studio

26/05/2012 00:40 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Las actividades cotidianas como sentarse, pararse , correr, practicar deportes , bailar o hacer ejercicio en el gimnasio , fortalece algunos grupos de músculos pero puede dejar a otros grupos musculares más débiles y subdesarrollados. Esto se traduce en desequilibrios , que causan la fatiga , malestar, dolor e incluso la inmovilidad.

El Método Pilates fue desarrollado por el legendario entrenador físico, Joseph Pilates . Pasó más de 50 años perfeccionando este sistema de la mente y el ejercicio del cuerpo creando más de 500 ejercicios diseñados específicamente con equipo especializado enfatizando la correcta alineación corporal , la respiración y el control .

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Gail DeSart

MIND & BODY WELLNESS STUDIO

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Sobre esta noticia

Autor:
Bmq (51 noticias)
Fuente:
pilatesensantiagodecompostela.blogspot.com.es
Visitas:
882
Tipo:
Reportaje
Licencia:
Distribución gratuita
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