La fibra es la mejor estrategia para combatir el estreñimiento infantil

El servicio de Gastroenterología infantil en el Hospital La Paz de Madrid, realizó una investigación sobre el estreñimiento infantil, y particularmente las posibles soluciones: ingesta de probióticos, prebióticos, movimiento físico e incluso terapias alternativas, por ejemplo, la homeopatía y el yoga.

La ingesta regular de fibra en la dieta es la mejor forma de mantener a raya el estreñimiento en los niños, y una forma de regularizar el intestino naturalmente.

Este problema puede suponer el 3% de las consultas en Atención Primaria y entre el 10% y el 15% de las visitas en esta especialidad de la pediatría.

Se suele hacer más frecuente hacia los dos años, ya que cuando los niños están dejando el pañal, la transición puede ser algo más difícil para algunos.

"Analizamos la dieta que mantienen y la modificamos para que ingieran una cantidad adecuada de fibra (la edad más 5, traducidas las cifras a gramos por día) y líquidos", señala María José Martínez de este servicio.

En este sentido, hay que destacar que una cantidad de fibras excesiva también puede ocasionar estas obstrucciones: hay que dar la cantidad justa.

Claro que en casos más severos, hay que indicar fármacos que ayuden a evacuar, porque no es nada bueno dejar el problema sin resolver por varios días.

Finalmente, es importante tratar este problema desde el inicio, ya que se podría cronificar y el abordaje sería más complicado.

Vía: El Mundo