Siddharta Gautama, más conocido como Buda fue un sabio que gracias a años de meditación logró alcanzar la iluminación y comenzó a enseñar a miles de personas cómo lograr alcanzar ese estado: el de Ser Iluminado. Las frases de Buda que ayudaron a tantas personas fueron memorizadas y recopiladas por sus discípulos después de su muerte, o eso se cree. Esto, sumado a que el idioma original de las frases de Buda es el indio hace que nunca puedas conocer las palabras que este Siddharta Gautama o el Buda dijo. Pero las enseñanzas y lecciones que este personaje dejó sin dudas deben ser conocidas.

Siddharta Gautamana, Siddharta Buda o simplemente el Buda fue un hombre nacido entre los años 563-483 a. C. y fallecido entre los 483-411 a. C. Dado el tiempo que pasó y las falta de escrituras históricas certeras y claro, la inexistencia de los registros de natalidad de esa época nunca se sabrá a ciencia cierta estas fechas.

Este hombre, luego de muchos años de meditación y búsqueda logró a sus 35 encontrar la iluminación y pasó los 45 años restantes de su vida (hasta los 80) viajando y enseñando a discípulos todos sus conocimientos y enseñanzas. Así nació el budismo.

El budismo no es una religión, sino que se lo reconoce como un "camino de enseñanzas prácticas", el Buda no fue un Dios ni un profeta, él tampoco se reconocía de ese modo ni pretendía serlo. Decía que era un Ser Iluminado y que no era el único, cualquiera puede serlo con trabajo y meditación.

Algo más que debes saber sobre Buda es que realmente no es un nombre o un título, sino que significa "alguien que está despertando a la realidad", aunque actualmente se reconoce a Siddharta Gautamana con esta palabra porque fue quien comenzó a marcar el camino, aunque tampoco fue el único con ese nombre honorífico.

Los discípulos del Buda se encargaron de dejar escritos los proverbios budistas y hoy en día los puedes seguir aprendiendo y aplicando en tu vida para llenarla de felicidad suprema.

Los mensajes de Buda quizás hayan sido miles, sin embargo y lamentablemente, muchos de ellos se deben haber perdido ya que estuvo en este mundo hace más de 2.000 años. Sin embargo muchos pensamientos budistas sobrevivieron al tiempo y hoy en día siguen tan vigentes como en los tiempos en que fueron enseñados por el Buda.

El Buda quería que todos logren la felicidad suprema y la unión con los demás, reforzar la empatía y dispersar el odio, por lo que las frases budistas de amor son variadas. En sus palabras encontrarás muchas lecciones que si bien no aprenderás hasta vivirlas (como decía el Buda) siempre es bueno ir aprendiendo en el camino.

Estas 10 frases budistas sobre el amor son un buen comienzo para prepararte para la vida.

• "Tú mismo, tanto como cualquier persona en el universo, te mereces tu amor y afecto."
• "El que ama a 50 personas tiene 50 problemas; el que no ama a nadie no tiene problemas."
• "La paz es el resultado de muchas actitudes, todas estas fundamentadas precisamente en la caridad, no entendida como limosna, sino como amor."
• "Si cada día coges un puñado de arena, formarás una montaña."
• "No hay incendio como la pasión; no hay ningún mal como el odio."
• "El resentimiento no se calma con el resentimiento, solo con amor paciente deja de existir, ésta es una verdad constante."
• "Por pequeño que sea un deseo, te mantiene atado, como el ternero a la vaca."
• "Como la lluvia penetra en una casa con mal tejado, así el deseo penetra en el corazón mal entrenado."
• "El odio no disminuye con el odio. El odio disminuye con el amor."
• "El amor y todo lo bello no necesita información, necesita observación y consciencia."

La meditación es esencial en el budismo, ya que es la única forma de lograr convertirte en un Ser Iluminado. La concentración, el conocimiento de uno mismo y el entorno son tan sólo algunos de los pasos a seguir en este largo camino. Estas frases budistas para meditar te ayudarán a expandir tu mente y a alcanzar el nirvana.

• "No insistas en el pasado, no sueñes en el futuro, concentra tu mente en el momento presente."
• "En verdad que vivimos felices si no odiamos a aquellos que nos odian, si entre hombres que nos odian habitamos libres de rencor."
• "A un loco se le conoce por sus actos, a un sabio también."
• "Tres cosas no se pueden esconder: el sol, la luna y la verdad."
• "Mantener el cuerpo sano es un deber... de lo contrario no seremos capaces de mantener nuestra mente clara y fuerte."
• "El mundo disputa contra mí, pero yo no disputo contra el mundo."
• "Duda de todo. Encuentra tu propia luz."
• "No es más rico quien más tiene, sino quien menos necesita."
• "El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional."
• "Solo hay dos errores que uno puede cometer a través del camino a la verdad; no avanzar todo el camino y no empezarlo."

La muerte es parte de la vida, aunque resulte difícil asimilarlo. Así como nacemos nos vamos de este mundo y la vida es un camino que debes disfrutar y aprovechar al máximo. Aprende más con estas 10 frases de Buda sobre la muerte y quizás comiences a ver las cosas de una forma diferente.

• "La reflexión es el camino hacia la inmortalidad; la falta de reflexión, el camino hacia la muerte."
• "Sin salud la vida no es vida; solo es un estado de languidez y sufrimiento: una imagen de la muerte."
• "Incluso la muerte no debe ser temida por alguien que ha vivido sabiamente."
• "Cual torrente que arrasa un poblado, así la muerte se lleva consigo lo que atesoramos. Cuando ésta llega con todo su poder, hijos, parientes y amigos no pueden detenerla."
• "La vida es un viaje, la muerte es un retorno a la tierra."
• "La negligencia es el sendero de la muerte."
• "Todos los seres tiemblan ante la violencia. Todos temen la muerte. Todos aman la vida. "
• "Las únicas cosas importantes de la vida son el nacimiento y la muerte. El primero ya pasó, así que ¿para qué pensar en eso? La muerte está por llegar, en cualquier momento. No avisa."
• "Al necio sólo le interesa una cosa: su ego. A menos que tengas algo que puedas llevarte más allá de la muerte, no tienes nada en absoluto; tus manos están vacías."
• "Transfórmate en luz entrando en el silencio de la mente. En la muerte todos nos nivelamos."

Si hay una lección que enseña el budismo es que hay que pensar hacia delante y siempre intentar superarte a ti mismo. Las frases budistas positivas son muchas y te ayudarán a superar los problemas de la vida y comenzar a ver todo con diferentes ojos, disfrutando el presente, cultivando el futuro y disfrutando al máximo con felicidad.

• "Estamos en este mundo para convivir en armonía. Quienes lo saben no luchan entre sí."
• "Somos formados por nuestros pensamientos; nos convertimos en lo que pensamos. Cuando la mente es pura, sigue la alegría como una sombra que nunca se va."
• "Nunca he conocido a nadie tan ignorante del que no pudiera aprender algo."
• "La mente es todo. Te conviertes en lo que crees."
• "Nunca veo lo que ha sido hecho; solo veo lo que sigue sin hacerse."
• "Aquellos que están libres de pensamientos resentidos seguro que encuentran la paz."
• "Una jarra se llena gota a gota."
• "Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado; está fundado en nuestros pensamientos y está hecho de nuestros pensamientos."
• "La máxima victoria es la que se gana sobre uno mismo."
• "Persevera en tu empeño y hallarás lo que buscas, prosigue tu fin sin desviarte y alcanzarás tu empeño, combate con energía y vencerás."

Si te interesa conocer más sobre la sabiduría budista puedes recurrir a un templo o comenzar a interiorizarte leyendo un poco más sobre el tema. No hace falta que te conviertas en un budista completo, siempre es bueno aprender nuevas lecciones de vida que te permitan ser una persona feliz y plena y las enseñanzas de Buda son un buen comienzo.

• Cómo es un amuleto budista Hay varios símbolos protectores budistas como el ghau, una caja que contiene elementos que actúan como protectores. Puedes tener la propia y también llenarla con hierbas y otros amuletos para beneficiarte con sus poderes.
• Qué es el Buda de la abundancia. Durante los últimos años se ha comenzado a expandir el uso de la imagen de Buda en personas no budistas. Además de ser una imagen muy bella y te llena de paz. Puedes encontrar diferentes representaciones, hay una para la suerte, otra para la felicidad y claro, una para el dinero.
• Cómo se relacionan el budismo y té. Los monjes budistan han usado el té desde la dinastía Han, en China. Se cree que esta bebida ayuda a relajar el cuerpo, también mejora la concentración y es muy buena para practicar la meditación.