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Gana flexibilidad en las caderas 2º parte

11/02/2012 21:00 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

LP mosmo ocurre con las caderas. Si pasamos dias, meses o años sin estirarla adecuadamente, se atrofian pierden movilidad

Y provocan tensiones en otras partes del cuerpo. A ka karrga esta falta de movilidad puede desencadenar en artrosis u pttras lesiones oseas y musculares graves.

Las caderas soportan todo el peso de la parte superior del cuerpo y establizan la relacion entre el torso y las piernas. En la zona de la pelvis se da el encuentro entre l parte fuerza descendente de la gravedad y la ascendente de respuesta en contcto con el suelo.

La cadera soporta todo el peso de la parte superior del cuerpo y estabiliza la reñacion entre el torso y las piernas

Desde el punto de vista anatomico la cadera funciona a modo de bisagra con las extremidades y facilitan tres tipos de movimientos flexion-extension, abduccion-aduccion y la rotacion. Caminar, sentarse, levantarse, mantenerse de pie, subir escaleras, chutar un balon, bailar o correr son acciones posibles gracias a la movilidad de la cadera

Europa  Press


Sobre esta noticia

Autor:
Jotajotaca (388 noticias)
Visitas:
377
Tipo:
Nota de prensa
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