El colágeno es una proteína que genera el propio organismo y que se encuentra en el 75% de la piel, el 70% del cartílago y el 30% del hueso

• Favorece la resistencia de cartílagos y, por tanto, de articulaciones, y permite que las fibras musculares sean más elásticas y el hueso esté más protegido

• Las lesiones tienen memoria y acaban generando un envejecimiento que, con el tiempo, puede conllevar a principio de artrosis y lesiones degenerativas

• El primer paso en el proceso de curación de una lesión es la generación local de colágeno ya que, si la lesión vuelve a producirse, puede suponer el fin de la carrera profesional de los atletas

• En el caso de los bailarines, cuyo Día Internacional se celebró el pasado 29 de abril, generar colágeno nos ayudaría a prevenir determinadas lesiones más frecuentes como la de cadera, rodilla, tobillo, uñas (al hacer puntas) y rotación de la cabeza del fémur por la apertura de piernas y excesiva elasticidad