Globedia.com

×

Error de autenticación

Ha habido un problema a la hora de conectarse a la red social. Por favor intentalo de nuevo

Si el problema persiste, nos lo puedes decir AQUÍ

×
×
Recibir alertas

¿Quieres recibir una notificación por email cada vez que Atistirma escriba una noticia?

Infusiones de invierno

05/10/2009 12:13 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Para entrar en calor y ganar tono vital

Las bajas temperaturas y, sobre todo, la disminución de las horas de luz afectan de manera signifícativa a buena parte de la población.El organismo se adapta al frío de diferentes formas, una de ellas aumentando la actividad del metabolismo para mantener el calor corporal. Esta es la causa de que se suela sentir más hambre y se puedan ganar unos kilos. Por ello en invierno el ejercicio físico es fundamental.

Por otro lado, los atardeceres precoces producen tristeza y desgana en muchas personas. Se calcula que hasta un 20 % de la población española sufre en mayor o menor medida el llamado trastorno afectivo estacional, cuyos síntomas incluyen apatía, falta de concentración, nelancolía y cambios de humor.

Para todo ello y para aliviar las dolencias menores típicas del invierno, las infusiones calientes son una gran ayuda. Hay cuatro plantas muy buenas para los meses fríos, y que pueden conseguirse facilmente en cualquier herbolario y se prestan a combinaciones variadas para reforzar su acción.

Las infusiones de tomillo son bien conocidas por la gente del campo en nuestro país. Tienen múltiples virtudes terapéuticas, y en invierno resultan idóneas para combatir los resfriados, los procesos gripales, la tos irritativa, la carraspera y la irritación de garganta, así como la faringitis y la bronquitis. Son válidas para tratar las indisposiciones estomacales, las digestiones lentas y pesadas, los gases y las náuseas.

La malva , una planta mucilaginosa, muy útil también para aliviar los diferentes trastornos respiratorios, que se recomienda como apoyo en procesos asmáticos y enfísemas pulmonares.

Con creciente presencia en los herbolarios españoles, el astrálago chino o huang qi es un buen recurso de la fitoterapia china para fortalecer el sistema inmunitario y favorecer la adaptación del organismo a los cambios de clima. Es un buen tónico energético, que mejora la resistencia física y protege de las infecciones.

Pero muchos, en invierno, más que ganar energía necesitan templar sus nervios ante la acunulación de problemas. La Tila es un remedio clásico, muy propio para esta época del año, que ayuda a combatir los ataques de ansiedad, el insomnio, la irritabilidad y la taquicardia. Se indica a personas hipertensas y a las afectadas por accesos de hiperactividad nerviosa.


Sobre esta noticia

Autor:
Atistirma (290 noticias)
Visitas:
986
Tipo:
Reportaje
Licencia:
Distribución gratuita
¿Problemas con esta noticia?
×
Denunciar esta noticia por

Denunciar

Comentarios

Aún no hay comentarios en esta noticia.