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¿Jugar videojuegos es bueno o malo para usted?

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31/08/2020 18:10 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Descubre si los videojuegos son algo que te sirve o por el contrario es una actividad que puede ser dañina para ti

¿Te encuentras pasando horas en juegos que estás jugando, ya sea en la computadora, PlayStation 4 o tu teléfono inteligente? ¿Siempre con la intención de jugar durante "sólo 15 minutos" pero de alguna manera, el día se ha convertido en noche y su fin de semana que ha pasado todo frente a la pantalla?

Todos entendemos los efectos adversos de jugar demasiado, mientras que todos somos culpables de pasar demasiado tiempo intercambiando caramelos de colores en Candy Crush o destruyendo creeps en Dota.

Pero, ¿los juegos pueden ser lo mejor para ti?

En este artículo, exploramos los pros y los contras de los juegos que debes dedicar a los juegos para ayudarte a decidir simplemente cuánto tiempo.

Los beneficios del juego

Jugar juegos no es necesariamente del todo malo. Existe evidencia de que el juego en constante crecimiento podría ser útil para usted, desde mejorar la función cognitiva hasta ralentizar el proceso de envejecimiento. Exploramos algunas de estas características de los juegos a continuación.

# 1. Puede mejorar su memoria y otras habilidades cognitivas.

¿Los videojuegos son buenos o malos para usted? Pueden mejorar su memoria y otras habilidades cognitivas.

Junto con los acertijos y acertijos, los videojuegos también pueden ayudar a mejorar su memoria y sus habilidades motoras finas mientras entrena regiones específicas del cerebro. Esta es la situación más completa para los jugadores de juegos de acción que necesitan descubrir patrones de juego y tener en cuenta los objetivos, las cifras y las funciones de los productos en cada juego.

Esto hace que el cerebro se active constantemente y, en última instancia, refuerce la memoria y otras habilidades cognitivas.

# 2. Realmente ayuda a aliviar las molestias.

¿Jugar es malo o mejor para ti? Ayuda a aliviar el dolor.

¿Recuerda que se distrajo del dolor concentrándose en otra cosa como, por ejemplo, ver un drama coreano escuchando sus canciones favoritas?

Bueno, los juegos hacen más que simplemente distraerte.

De hecho, ayuda a su mente a producir una respuesta analgésica (analgésica), que permite al cuerpo liberar endorfinas que controlan el dolor. Cuanto más inmersivo sea el juego, más eficaz será para distraerte de la incomodidad, ya sea que estés sufriendo una afección médica grave o una angustia angustiosa.

# 3. Te ayuda a tomar decisiones más rápido

¿Jugar es malo o mejor para ti? Te ayuda a tomar decisiones más rápido.

En muchos casos, los jugadores de juegos de acción se enfrentan a interacciones espontáneas que les obligan a pensar y actuar con rapidez. Por ejemplo, cuando se juega un juego de disparos en primera persona, los jugadores serían atacados constantemente por amenazas impredecibles y de fuego rápido. Los jugadores deben reaccionar rápidamente o arriesgarse a perder una vida.

Esta capacidad para tomar decisiones rápidas sin pérdida de precisión es lo que los investigadores llaman la habilidad de inferencia probabilística. Se descubrió que los juegos de acción ayudaron a mejorar la inferencia probabilística de un jugador, lo cual es especialmente bueno cuando usted mismo tiene que decidir entre una hamburguesa de pollo o mariscos en 5 momentos.

No. 4. Podría ralentizar el proceso de envejecimiento

¿Jugar es bueno o perjudicial para usted? Puede ralentizar el procedimiento que está envejeciendo.

Se vuelve más difícil recordar cosas una vez que envejecemos, nuestro cerebro comienza a declinar lentamente y. Sin embargo, los estudios han demostrado que los títulos de juegos probablemente podrían ayudar.

La Universidad de California, San Francisco, ha diseñado un juego especialmente para jugadores mayores. El juego, Neuroracer, requiere que los jugadores manejen un automóvil mientras realizan otras tareas.

Los desarrolladores del juego descubrieron que después de 12 horas de juego, los jugadores mayores lograron mejorar su rendimiento y tenían la capacidad de vencer a los de 20 años en el juego. El grupo logró aumentar su memoria y capacidad de atención de estos jugadores mayores a través de horas de visibilidad de juego.

# 5. Podría mejorar la dislexia

¿Jugar es malo o bueno para usted? Puede aumentar su dislexia.

La investigación ha descubierto que la dislexia podría ser causada por un déficit de atención dentro de un individuo y el video que se está reproduciendo puede ayudar a usar esto. De acuerdo con un estudio que se realizó en un grupo de niños de 10 años, los niños mejoraron su velocidad de lectura y luego de jugar 12 horas de títulos de juegos de acción.

Los científicos creen que esto es ciertamente factible, ya que los videojuegos suelen ser de ritmo rápido y requieren que los jugadores se concentren para poder ganar. Con respecto al tipo de juego, los jugadores querrán concentrarse en lo que están haciendo: buscar atacantes, disparar enemigos, preparar el equipo, etc. Su cabeza se entrena para estar mucho más alerta y la deficiencia de atención puede reducirse como un resultado.

¿Siempre con la intención de jugar durante "sólo 15 minutos" pero de alguna manera, el día se ha convertido en noche y su fin de semana que ha pasado todo frente a la pantalla?

Descubra los peligros de los juegos exorbitantes.

# 1. Puede causar insomnio

¿Jugar es bueno o malo? Puede causar insomnio a su

Un nivel adecuado de descanso es esencial para que su mente y su cuerpo sean productivos durante el día. Sin embargo, los videojuegos excesivos, especialmente antes de acostarse, hacen que vea insomnio y hambre en el descanso.

Según las investigaciones, esto se debe principalmente al aumento de la presión arterial por jugar videojuegos, que dura horas cuando dejas de jugar. La emisión de luz no natural de las pantallas es también otro factor importante porque evita que el cuerpo produzca melatonina (una hormona del reposo).

# 2. Puede desarrollar comportamientos agresivos

¿Los videojuegos son buenos o malos para usted? Puede desarrollar comportamientos agresivos.

Se ha confirmado que la exposición a videojuegos violentos está definitivamente correlacionada con un aumento de la conducta agresiva y una disminución de la empatía y la conducta prosocial. Los individuos en los estudios tenían más probabilidades de administrar descargas eléctricas o explosiones de ruido a sus parejas (signos de comportamiento agresivo) y estaban menos inclinados a donar dinero o ayudar a un objetivo de un episodio violento escenificado (indicadores de la persona que carece de comportamiento prosocial).

Si bien es poco probable que jugar juegos te haga ir a un alboroto asesino, sin embargo, puedes crear una agresión que sea pequeña. Es posible que se vuelva inquieto e irritable fácilmente, y puede que se enfrente a las personas una vez que no funcionen a su favor.

# 3. Puede ser más propenso a desarrollar una salud psicológica

¿Jugar es bueno o malo para usted? Está más propenso a desarrollar un trastorno emocional.

Jugar juegos puede ser un medio excelente para reducir el estrés y simplemente distraerse, especialmente si ha tenido un día especialmente largo y desea un descanso.

Sin embargo, como alternativa a ofrecerte un impulso mental, un estudio ha demostrado que los videojuegos de acción podrían aumentar la posibilidad de problemas de estado psicológico. Esto se debe a que esta película de acción podría conducir a una disminución de la materia gris en el hipocampo, y una cantidad mínima de materia gris en esta parte del cerebro se refiere a la depresión y la enfermedad de Alzheimer.

# 4. Podría influir negativamente en tu desempeño en la universidad

¿Los videojuegos son buenos o perjudiciales para usted? Perjudican su rendimiento en la universidad o en la escuela.

Reconocemos completamente que hay algunos días completos en los que realmente necesita tomar una pastilla para relajarse y olvidarse de toda la carga de trabajo que le espera. A veces, la dilación se hace con el control. Y eso es completamente normal.

Sin embargo, ser demasiado indiferente con respecto al trabajo puede ser destructivo. ¿Le parece demasiado familiar la frase "un juego más"? A la larga, si bien no es difícil ignorar los proyectos por estar demasiado absorto en sus videojuegos, esto puede hacer las cosas más difíciles para usted. Si esto continúa, podría terminar recibiendo malas calificaciones o incluso reprobar un tema que está completo.

# 5. Interactúas menos con las personas sociales que te rodean

¿Los videojuegos son buenos o malos para usted? Interactúa menos con todas las personas sociales que lo rodean.

Si bien las plataformas como Steam y Discord permiten que sea realmente sencillo interactuar y conectarse comúnmente en todo el mundo, estar demasiado absorto en su mundo de Internet podría afectar a todos los miembros de su familia en sus relaciones.

Tú mismo en la habitación y olvídate del resto del mundo (entendemos que puede ser frío y oscuro afuera), esto también significa que estás encerrando a las personas lejos de ti mismo cada vez que cierras. Al estar demasiado comprometido con su tecnología multimedia, perderá totalmente el compromiso que es valioso para sus seres queridos y cercanos. Esto puede hacer que se sientan abandonados y, en última instancia, destruir su relación.

Consejo profesional: asegúrese de escapar de su espacio cada hora para obtener un aire fresco y comunicarse con los usuarios de su hogar. Le ayudará a reducir la fatiga visual y significa que está haciendo algo de ejercicio.

Como puede ver, los juegos no son del todo malos ni del todo buenos. La verdad es usted, dependiendo de lo exorbitantes que sean sus hábitos de juego, por lo que puede ser útil y perjudicial. Siempre con moderación que es práctica, tome descansos regulares entre juegos para asegurarse de que no interrumpa sus estudios y su vida social. Después de todo, realmente es solo un juego.


Sobre esta noticia

Autor:
Supergamer (1 noticias)
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Tipo:
Opinión
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