Jugos adelgazantes

Jugos para bajar de peso

Estas desesperada por bajar de peso? ... pues bien, aquí te damos una buenísima alternativa para adelgazar o perder esos kilos de más sin necesidad de hacer dietas sacrificadas y sin provocar flacidez. Se trata de los jugos adelgazantes a base de frutas y verduras que lejos de atentar contra tu salud, te ayuda a prevenir muchas enfermedades relacionadas con el corazón, hipertensión, y otros. Por ejemplo esta receta que te mostramos a continuación es rica en vitamina C y tiene un buen porcentaje de fibra; por lo que te ayudará a perder peso acelerando la digestión de las proteínas y sobre todo de las grasas.

Ingredientes: Dos guayabas picadas, piña picada (una taza), melón chino (una rebanada) y agua (media taza).

Para prepararlo primero se extrae el jugo del melón y la piña, y después se procede a licuar con el agua y las guayabas. Listo eso es todo, bien fácil. Se debe tomar todos los días y sin colarlo; es recomendable además que no abuses de las grasas y las calorías, trata siempre de hacer ejercicio... ten en cuenta estos consejos y te irá de maravilla.