El melón, fruta dulce como la miel, llamada "la obra maestra de Apolo"

El melón es un fruto originario de la Asia Media (Irán) y de África tropical. Por lo general es un fruto grande, con surcos marcados, de color amarillo. La pulpa es dulce, aromática. Las semillas se pueden machacar para preparar una emulsión y se convierten en un refresco muy agradable. Es una fruta dulce que se asemeja a la miel, y también es llamada “la obra maestra de Apolo”. Se dice que es tan benéfica como el propio sol. Tan antigua parece ser que en las tumbas de los faraones egipcios, que datan de 2400 años a.C. se encuentran pinturas de melones. El famoso médico Galeno decía que el melón “refresca los humores, limpia la piel y hace salir manchas”, es decir, las elimina. Contiene vitamina A, B1, B2, B3, B6, PP y C, y en frutoterapia es considerado “la fruta del aparato digestivo”, porque ayuda a eliminar los desechos del organismo. Preferiblemente se debe consumir sola y muy fresca.

Contiene agua (94%), proteínas, grasas, celulosa prótidos, lípidos, glúcidos, fósforo, magnesio, sodio, azufre, cloro, calcio, hierro, potasio y ácido fólico. Su poder energético es reducido y junto con la patilla es una de las frutas que más contiene agua, aunque se recomienda no comerlas juntos.

Otras cualidades de esta fruta son:

Es mineralizadora, laxante y diurética.

Estimula el apetito, limpia el organismo y por lo tanto mejora la piel.

Las sales que contiene aumentan la potencia de los glóbulos rojos.

En estos casos se recomienda consumirla:

Anemias, estreñimiento, hemorroides y reumatismo.

Para diabéticos y obesos es recomendada por su bajo contenido de azúcar.

Quienes padecen reuma, gota, artritis, ciática, e hipertensos.

Tan antigua parece ser que en las tumbas de los faraones egipcios, que datan de 2400 años a.C. se encuentran pinturas de melones

Contra las hemorroides, hiperacidez, acidificación de la sangre, dolor de cabeza, acumulación de ácido úrico y sustancias extrañas.

Algunas recetas saludables:

Para aliviar los bronquios en los niños, dar el jugo exprimido 3 veces al día.

Para aliviar la retención de líquidos, tomar el cocimiento de la corteza, entre 8 y 20 días.

Para calmar los nervios y el estreñimiento, consumir la pulpa en ayunas: Se toma como desayuno durante 8 días, se descansa 5, y se repite las veces que sea necesario hasta lograr alivio.

Para la debilidad, consumirlo durante 5 días, endulzado con miel de abejas; si es necesario, repetir por una vez.

Finalmente, se recomienda no consumirlo después de las comidas. Tampoco lo deben consumir las personas con dilatación de estómago, enfermos del hígado y de la vesícula biliar y los niños menores de un año.

* Tomado de "FRUTOTERAPIA, los frutos que dan la vida". Albert Ronald Morales