Resultados de: ejercicios pesas
10 falsos mitos del fitness
26/05/2012 por Jjdepoynutri | Salud
Muchas de las creencias alrededor del
entrenamiento son falsas. Desenmascaramos 10 mentiras del fitness y te explicamos lo que realmente cuenta a la hora de ponerse en forma
Como Conseguir Unas Piernas Y Brazos Mas Firmes
22/05/2012 por Bellezanatural | Vivir
Hola chicas! Se que muchas estáis en plena operación bikini ya que pronto tenemos aqui el verano y toca lucir cuerpazo en la playa. Pero hoy no os voy a hablar de como adelgazar, como reducir barriga o como combatir la celulitis
Como acelerar el metabolismo para bajar de peso
Por: Sonia Calo © 2012, Editora de Linda Lola
Si estás tratando de perder peso o simplemente quieres mantener tu buena salud, entonces probablemente estás familiarizada con los beneficios de una dieta saludable y una rutina de ejercicios
5 Verdades que tienes que saber para poder combatir la celulitis
09/05/2012 por Combatir La Celulitis | Salud
Debido a la gran cantidad de mala informacion que hay en red sobre lo que funciona para eliminar la celulitis muchas mujeres son engañadas. Para que no sea una de esa aqui te muestro las 5 verdades que tienes que saber para que no te puedan engañar
"Hagamos Crossfit (Mi Version)"
07/05/2012 por Mistressftness | Vivir
No hay máquinas costosas, televisores ó espejos. Sus métodos y lugares de entrenamiento están diseñados para eliminar distracciones y motivar y concentrar esfuerzos en el entrenamiento intenso, eficiente y divertido
Consejos ejercicios para adelgazar (varios)
29/04/2012 por Profotograf | Vivir
Consejos ejercicios para adelgazar (varios)
Diez consejos para hacer ejercicios en tus metas diarias de perdida de peso
24/04/2012 por Comobajardepeso | Salud
El ejercicio es obligatorio cuando se trata de tener un plan de pérdida de peso exitosa. Hay una gran variedad de ejercicios para elegir, y este artículo va a ayudarte a decidir qué ejercicios debe incorporar en su rutina
6 preguntas claves que debes hacerte para perder peso
24/04/2012 por Bajardepesoysalud | Salud
En la batalla en curso para perder peso y mantenerse lo más saludable posible, la mayoría de la gente encuentra que la información precisa es la verdadera clave del éxito. Por supuesto, la información muchas veces puede parecer muy general y muy relativa
¿Musculación sólo los fines de semana?
20/04/2012 por vitadelia.com | Salud
En muchas ocasiones y debido al trabajo, estudio… ir al gimnasio puede estar condicionado seriamente. Lo normal para muchas personas es que puedan ir únicamente entre semana y no los fines de semana, aunque en menor medida, puede ocurrir justamente lo contrario
10 nuevas terapias rejuvenecedoras y anti-edad (Parte tres)
6. Plasma rico en plaquetas (prp)
Que es: Es un tratamiento innovador que reduce las arrugas y la flaccidez corporal. Este procedimiento permite disminuir los signos de flaccidez para alcanzar una mejoría a nivel facial y corporal
Ejercicios de brazos
16/04/2012 por Profotograf | Salud
A qui os dejo unos ejercicios de brazos espero que os gusten y os sirvan de ayuda
3 efectivas rutinas de ejercicios de 15 minutos para bajar de peso
14/04/2012 por Bajar De Peso En Una Semana | Salud
Estas efectivas rutinas de 15 minutos han sido diseñadas para realizar los ejercicios más eficaces en un breve período de tiempo
Qué es el entrenamiento funcional
14/04/2012 por Carlosficto | Deportes
Los expertos discrepan sobre que es entrenamiento funcional y sus ventajas. Muchos expertos creen que este tipo de entrenamiento aumenta la movilidad, equilibrio, coordinación, e incluso la estabilidad
¿Qué es una bursitis?
13/04/2012 por Sirenas Del Desierto | Salud
La bursitis se puede producir a raíz de un golpe directo o de movimientos articulares repetitivos (como el saque en el tenis)
Cómo Desarrollar Masa Muscular
13/04/2012 por Bajar De Peso En Una Semana | Salud
El camino para desarrollar masa muscular es extenso y agotador. Sin embargo, se han descubierto algunos atajos que puedes tomar para lograr mayor volumen de la masa muscular gracias a la ciencia de la fisiología deportiva
Evita estos errores y gana músculo
11/04/2012 por Jjdepoynutri | Salud
-Cuatro formas de liberarte de lo que
te impide avanzar.
Ganar fuerza es fácil cuando empiezas a ir al gimnasio. Tus músculos inician un proceso de aprendizaje, así que cualquier cosa activa el crecimiento
Curiosidades, trucos y consejos
09/04/2012 por Jjdepoynutri | Salud
EL SECRETO DE LOS ABDOMINALES PERFECTOS
Haces a cientos encogimientos y elevaciones de tronco pero sigues teniendo roscas en la cintura. No te preocupes, les pasa a casi todos
La guía correcta para saber como marcar los abdominales
04/04/2012 por Comobajardepeso | Salud
La verdad es que para la mayoría de las personas que quieren saber como marcar los abdominales tienen que sarse cuenta de que no es una tarea fácil ya que requiere de dedicación y motivación..
3 Formas Eficaces De Ejercicio Para Quemar Grasa Rápido
03/04/2012 por Comobajardepeso | Salud
Hay tres formas de ejercicio que son diferentes de los habituales ejercicios de gimnasia que le pueden ayudar de muchas maneras. Se trata de Yoga, Tai-Chi y Pilates..
