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Los Omega 3 y el rendimiento escolar

16/01/2010 23:10 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Como los omegas 3 ayudan a los niños a mejorar su rendiemiento en el colegio

ACIDOS GRASOS OMEGA 3, que son y para que sirven

Enriquecen la leche, los quesos y toda clase de alimentos. Pero cualquier persona que consuma habitualmente pescado azul y/o marisco que contienen omega 3, puede prescindir de consumir estos productos. Sin embargo, de una forma u otra, es necesario que nuestra dieta los incluya, al no poder ser sintetizados por el organismo humano. Entre sus efectos beneficiosos hay que destacar su papel protector frente a las enfermedades cardiovasculares y su capacidad de disminuir los níveles de triglicéridos.

Las grasas o lípidos son imprescindibles en nuestro organismo y son, además, los elementos de nuestra alimentación que más importancia tienen en la prevención de las enfermedades cardiovasculares. Pero no todas las grasas son iguales ni se comportan de la misma manera en nuestro organismo.


Sobre esta noticia

Autor:
Sandrafg (1 noticias)
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Tutorial
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