¡¡Pasar frio para perder peso!!

Uf, notición no? ¿pretendes disminuir las células adiposas encogiéndolas de frío?

Es un mito que muchas personas creen a pies juntillas. Pasar frio para hacer que el cuerpo consuma más calorías y así mantener la temperatura

Esto es cierto pero ay un pero... diversos estudios afirman que si sometes al cuerpo durante demasiado tiempo a temperaturas bajas y así gastar energía tratando de mantener la temperatura, el organismo tenderá

a acumular muchísima más grasa para poder aguantar mejor el frio.

Es física, una reacción muy típica de los mamíferos capaces de adaptarse a las nuevas circunstancias. El organismo termina por aprovechar mejor los nutrientes convirtiéndolos en grasas

Así que no busques alternativas tontas para perder peso... enfócate en nutrir tu cuerpo con lo que necesita para mantener la vida y muévete a buen ritmo todos los días

Ah, y abrígate¡¡