Los productos tóxicos, nuestros compañeros silenciosos

La mayoría de nosotros vivimos ajenos a todos los productos tóxicos que nos rodean y que perjudican seriamente nuestra salud sin darnos cuenta.

Estos elementos pueden ser evidentes para nosotros o pueden ser más difíciles de detectar. Pensamos que los alimentos que ingerimos, las cremas y los cosméticos, los productos de limpieza que utilizamos en el hogar, y ya en un contexto más amplio, la polución, el uso de energías contaminantes, el calentamiento global, entre otros factores, no nos afectan en absoluto, y no nos paramos a pensar si alguna de estas cosas es perjudicial para nuestra salud.

Creemos que como convivimos con ellos y los gobiernos permiten que existan en nuestras vidas, deben estar controlados de alguna manera. Asumimos que todo es seguro y que todo está bien, pero ¿está todo bien? Si lo analizamos con detenimiento, nos podemos sorprender de la cantidad de productos cotidianos que pueden hacer daño a nuestro cuerpo.

Cuando las toxinas de estos elementos entran en nuestro cuerpo, bien a través de la respiración, la comida o nuestra piel, deben ser eliminadas por nuestro organismo antes de que se conviertan en un veneno y circulen felizmente por todo el cuerpo causando daños irreparables. Los órganos encargados de esta tarea de desintoxicación trabajan día y noche para eliminar todos los desechos, y eso requiere que el organismo utilice las reservas de energía que obtiene a través de los alimentos. Si los alimentos que ingerimos no son sanos o suficientemente nutritivos, las reservas de energía y nutrientes se agotarán rápidamente, al tener que usarlas el organismo con mayor frecuencia. En consecuencia, nos sentiremos cansados y fatigados a menudo.

Algunas toxinas, como por ejemplo los metales pesados, tardarán más tiempo en ser expulsadas del organismo, y costará más trabajo al hígado y a los demás órganos eliminarlos, causando daños y otros problemas de salud a largo plazo.

Estos son algunos elementos tóxicos, dignos de mención, que nos acompañan en nuestro día a día como compañeros silenciosos:

- Los conservantes químicos que llevan los alimentos para que duren más.

- Los pesticidas, fertilizantes y otros productos químicos para las plantas del hogar. Estos productos también se utilizan en las cosechas de los alimentos que comemos para protegerlas de los insectos.

- Los sprays para insectos y ambientadores para el hogar. Pueden oler bien pero no son para nada saludables. Una opción más adecuada sería abrir las ventanas para permitir que entre aire limpio en la habitación o colocar algún trozo de limón o flores aromáticas naturales para perfumar las estancias.

- Los detergentes que utilizamos para lavar nuestra ropa y nuestra vajilla.

- La pasta de dientes y productos para la higiene personal.

- El humo de los fumadores, tanto el propio como el ajeno. Dejar de fumar es la mejor opción ya que los cigarrillos no tienen más que tóxicos adictivos para que no sea fácil abandonar este hábito.

Cuando las toxinas de estos elementos entran en nuestro cuerpo, deben ser eliminadas por nuestro organismo antes de que se conviertan en veneno

- La contaminación ambiental producida por los medios de transporte usados y las fábricas en las áreas industriales, especialmente para aquellos que viven cerca de aeropuertos o zonas industriales.

- Las habitaciones con polvo, o donde haya animales que puedan transmitir enfermedades.

- Las lacas del pelo y desodorantes. Se recomienda utilizar los que no contengan aluminio.

- los vapores desprendidos por las pinturas y algunos materiales de construcción.

- Los vapores desprendidos por limpiadores, pegamentos y rotuladores y que inhalamos durante el uso de los mismos.

- El agua del grifo puede contener productos tóxicos para mantener la salubridad del agua y acabar con las bacterias. Lo ideal sería que utilizáramos filtros.

- Por último, pero no menos importante, los alimentos que ingerimos, los medicamentos sintéticos, cosméticos, maquillajes y otros productos de nuestra higiene diaria.

Como vemos, el mundo entero necesitaría un buen sistema de desintoxicación. Muchos de estos tóxicos podrían ser fácilmente evitados, utilizando alternativas más naturales, aunque la realidad es que pareciera que a alguien le interese que estas toxinas sean parte de nuestra vida.

Si comienzas a sentirte cansado, te cuesta pensar con claridad, te duele la cabeza o alguna otra parte del cuerpo o enfermas con frecuencia, es hora de pararse a pensar un poco en nuestros hábitos de vida y los productos que consumimos y tal vez haya que cambiarlos.

Empecemos pues con las cosas más sencillas de eliminar, que puedan ser sustituidas fácilmente por alternativas más saludables. Esa será nuestra pequeña aportación para la construcción de un mundo más ecológico y sostenible.