Los ayudadores y aconsejadores.....

Cuando ves un video o lees un libro de los llamados de autoayuda o de superación personal, te quedas a veces impactado porque parecen la solución a todos los problemas que tenemos, pues te animan y te indican un camino hacia la felicidad. El camino de baldosas amarillas...

Veamos como se define un libro de autoayuda según internet:

"Los libros de autoayuda son una ayuda más para hacer frente a las dificultades de la vida diaria. A través de las reflexiones que nos proponen, de los conceptos que nos presentan y de las diferentes estrategias de afrontamiento que nos muestran, nos lo ponen más fácil a la hora de volvernos resilientes ante la adversidad."

¿Hay algo mejor que algo así? ¿no es acaso la solución a todos nuestros problemas? 

Yo juraría que tiene todos los mimbres para que podamos superar esos probemillas que tenemos algunos al respecto de nuestras penas, nuestras frustraciones, nuestros deseos incumplidos, vamos de nuestra INFELICIDAD...

Lo siento pero cuando oigo hablar de la "enorme gilipoyez" (ojo, dicho con respeto y sólo desde mi punto de vista personaL) de que tenemos o debemos de "VISUALIZAR" lo que deseamos para que ocurra o se realice, me pongo de muy mala leche, me parece que me tomen el pelo... y siento una profunda rabia...

Luego está también otra de las teorías que nos indica (como si fuéramos tontos) que debemos de enfocarnos en ideas positivas, desechando las negativas... como si eso fuera tan sencillo como desearlo o pensarlo un buen rato.

Te explican que la mayor parte de las cosas malas que prevé nuestra mente luego no ocurren, y eso es cierto, pero las mentes piensan lo que quieren y si pudiéramos dominarlas al cien por cien, seríamos todos perfectos y seguramente no habrían enfermedades mentales, ni situaciones de estrés, ansiedad etc..

Quizás la solución sea convertirnos en robots, o ponernos un chip corrector de ideas negativas (seguro que he inventado o dado ideas para algo que pueda hacerse..jajajaja)

Por otra parte, está la concentración mental o meditación, con la cual logras superar los miedos, el estrés y la ansiedad pensando en cosas no se de que tipo y respirando de alguna forma especial.

Al parecer hay que concentrarse en la respiración y relajarte haciendo yoga y meditando, lo que al final se traduce en la pescadilla que se muerde la cola ¿cómo se relaja una persona pensando en su respiración?

Nosotros somos la solución a nuestros problemas, y si damos estaremos mejor que si somos cicateros en nuestro cariño

Me parece con todos los respetos, mucho mejor una buena siesta, y además es mucho más barato.

No pretendo criticar ni echar por tierra los métodos de meditación y relajación personal para mejorar el estado de ánimo y estar mejor, lo que ocurre, es que una vez termina ese tiempo de relax, si has conseguido desconectar de los malos rollos de tu mente, éstos vuelven otra vez a poseerte, al menos que te hagan una lobotomía.

Cuando ves un video de algún famoso orador de superación personal, quedas encantado y crees que te vas a comer el mundo a bocados.

Y es cierto que durante unas horas te ves como el rey del mambo, solo falla que en breve chocarás con tu realidad vital, con tus miedos e impotencias y todo se irá desinflando y te irás desanimando y la ilusión se convertirá en eso; en una ilusión.

De verdad, que aunque lo parezca no soy una persona negativa, ni exageradamente y únicamente realista ni que pretenda desilusionar a nadie...

Lo que ocurre es que creo de verdad que los problemas de cada uno son de cada cual, y la única forma de solucionarlos es enfrentándose a los mismos con nuestras armas y sin pensar que hay algo fuera de ti, que pueda arreglar tu mente, aunque si parece que pueda ayudarte en un mal momento.

La solución a la tristeza, el desánimo que tenemos cada uno no depende de libros, ni de videos, ni de podcasts que son las soluciones de otros para si mismos...

Cuando digo esto parece que estoy dando consejos a los demás y me convierto en otra persona de autoayuda, pero no es esa mi intención, y pido perdón si lo parece.

Consejos tengo, que para mi no quiero...

Luchar contra la ansiedad es algo personal que hay que hacer personalmente, y eso empieza creo por querernos más a nosotros mismos y entregar nuestro bien y nuestra ayuda a los demás, desinteresadamente, logrando una alegría natural.

A partir de aquí, ya no se que más escribir, y pienso que cada uno encontrará su camino, quizás descansando, escuchándose a si mismo, durmiendo y comiendo mejor, paseando y haciendo más el amor.

Quizás hagan falta pastillas, quizás no... pero lo cierto es que la solución está dentro de nosotros, dejemos de escuchar cantos de sirena y mirémonos al espejo y digamos: yo soy la solución a mis problemas, yo puedo hacerlo.

Esta si es la verdadera AUTOAYUDA.

Amén