Saiku Para aliviar la congestión nasal se recomienda usar un cataplasma de mostaza hecho de la siguiente forma: moler dos cucharadas de semillas de mostaza, mezclar con una taza de harina y medio vaso de agua y batir hasta formar una pasta. Aplicar el cataplasma sobre el pecho pero antes colocar una capa gruesa de vaselina y dejarla por 15 minutos. También se puede sumergir los pies dentro de un lavador con agua caliente y polvo de mostaza.La mostaza es efectiva para combatir la congestión nasal, aliviar los síntomas de la enfermedad de Raynaud, estimular el apetito, combatir el pie de atleta, calmar el dolor de espalda, los dolores que genera la artritis, los dolores de las articulaciones, los dolores de reuma, relajar los músculos tensos.La mostaza es una planta crucifera, perteneciente al género Sinapis, es usada como condimento y como especia, es una salsa baja en calorías y colesterol. Su semilla tiene un alto contenido proteico y de minerales. Existe tres tipos de mostaza, la mostaza blanca (Sinapis alba), la mostaza negra (Sinapis nigra) y la mostaza salvaje (Sinapis arvensis).