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Las propiedades terapéuticas de la risa

02/06/2010 17:34 1 Comentarios Lectura: ( palabras)

La risa no solo mejora nuestro estado de ánimo, sinó que también mejora nuestra salud física, nos levanta la moral, aumenta nuestras habilidades comunicativas y enriquece la calidad de nuesta vida.

He aquí unos datos sobre las propiedades terapéuticas de la risa:

Relaja nuestro cuerpo. Una buena dosis de carcajada libera tensión y estress, dejando los musculos relajados durante los siguientes 45 minutos.

Refuerza el sistema  immunológico. Disminuye la fabricación de hormonas del estress. Aumenta las celulas immunes y los anticuerpos. Reforzando así la resistencia a las enfermedades.

Estimula la liberación de endorfinas. Sustancias naturales que poseen un efecto narcótico que nos hacen sentir bien e incluso alivian el dolor.

Protege nuestro corazón. La risa incrementa el flujo sanguíneo y mejora la función de las arterias, previniendo así problemas cardiobasculares.

Como veis la mejor de las terapias no cuesta nada. Usémosla lo más que podamos.


Sobre esta noticia

Autor:
Nach (437 noticias)
Fuente:
algoquecontar-nachete70.blogspot.com
Visitas:
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Tipo:
Reportaje
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Distribución gratuita
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Vinaches (04/06/2010)

Siempre dije que la risa es una de las cosas que cuanto más se ofrece, más te viene de vuelta. Saludos