Secretos de belleza natural

Una de las preocupaciones que tienen la mayoría de los mortales es el estado de su piel. A todos nos gustaría tener una piel perfecta, al igual que la de las modelos de las revistas, y gastamos cientos (o miles) de euros en comprarnos productos "milagrosos" que prometen transformarnos la piel. Lo cierto es que la mayoría de los productos que compramos llevan ingredientes que no son aptos para nuestra piel y pueden empeorar algún problema existente, más que cumplir la promesa de mejorarla. Muchas de estas cremas están compuestas por ingredientes tóxicos, como los parabenos, que empeoran problemas ya existentes, en lugar de mejorarlos. Es conveniente conocer las alternativas más naturales, ecológicas y económicas para cuidar nuestra piel.

Los productos naturales se componen de sustancias, vitaminas y minerales muy similares a los que existen en nuestro organismo, así que su aplicación no es dañina al contrario que muchas cremas comerciales. La piel es un órgano que absorbe los nutrientes de los productos que le aplicamos a través de los poros y los lleva directamente a la sangre, como cualquier otro órgano de nuestro cuerpo, por este motivo no debemos darle "comida basura".

Además, no se trata solo de cuidarnos por fuera, sino que también es importante limpiar las tóxinas que puedan estar circulando por el torrente sanguíneo y no hayan podido ser eliminadas por nuestros órganos internos, en especial, por el hígado. Diariamente comemos alimentos preparados y refinados que nos facilitan la vida, pero nos perjudican el funcionamiento de algunos de nuestros órganos. Es importante que volvamos a nuestra dieta mediterránea, llena de verduras, legumbres y frutas que nos ha caracterizado antes de que se impusiera la cultura americana y el estilo de vida de otros países menos saludables. Es conveniente evitar la sal, los productos lácteos homogeneizados y pasteurizados que perjudican a los riñones y al higado, tan necesarios para la desintoxicación del organismo.

Los productos naturales se componen de sustancias, vitaminas y minerales muy similares a los que existen en nuestro organismo

Asimismo se recomiendan las verduras de hojas verdes, tales como la espinaca, acelgas, col rizada, hojas de dientes de león y brócoli. Los cereales, sobre todo si son integrales, y las algas verdes, también son muy recomendables. También los alimentos ricos en antioxidantes, como el té verde, el grosellero negro o el zumo de arándanos.

Los productos naturales los encontramos fácilmente en nuestra cocina o en los herbolarios. No son caros y suponen un ahorro considerable para nuestro bolsillo. Necesitaremos una ayuda de qué ingredientes podemos utilizar según nuestro tipo de piel y cómo combinarlos. Para ello, es muy útil esta información que os indico en el enlace a continuación, que os ayudará a ser más ecológicos en el cuidado de vuestra piel, al mismo tiempo que se contribuye a la preservación del medioambiente.