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Seguridad en la montaña

07/01/2012 22:40 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

La seguridad es algo que hay que extremar en deportes que se realizan en zonas de campo y montañosas, por eso hay varios consejos que debes seguir si vas a practicar alpinismo, esquí de montaña o travesías a pie

La seguridad es algo que hay que extremar en deportes que se realizan en zonas de campo y montañosas, por eso hay varios consejos que debes seguir si vas a practicar alpinismo, esquí de montaña o travesías a pie. Nunca hay que perder la atención ni confiarse en el camino. Lo más duro la mayoría de las ocasiones no es al subir, si no cuando nos confiamos al bajar, ya que el 80% de los accidentes se producen descendiendo. Lo importante es andar cautelosamente y no tirar piedras hacia abajo para no causar accidentes a los caminantes que vengan detrás. En caso de que veas venir una piedra hacia ti y sea imposible esquivarla, siéntate en el suelo y utiliza tu mochila de escudo.

Otro punto importante para la seguridad es tener la mochila correctamente armada y colocada para conseguir un ascenso cómodo y confortable. Para ello tendremos que colocar lo más pesado cerca de la espalada, para ayudar a nuestro centro de gravedad y no perder el equilibrio. Meter siempre en la parte inferior el saco de dormir y las cosas más livianas en la parte más alejada de la espalda. Es importante no llevar fuera de la mochila cosas atadas, por dos motivos, mejorar el balance de la mochila y evitar quedar enganchado con obstáculos como árboles o rocas.

La cinta lumbar de la mochila debe estar bien abrochada y el peso se debe distribuir en un 70% a las piernas y un 30% a la espalda. Si no abrochas bien las cintas a mitad del recorrido sentirás grandes dolores en la espalda que pueden llegar a impedir la expedición.

Recuerda todos los consejos, ya que el montañismo invernal es un deporte seguro si sigues todas las normar y los consejos para evitar posibles accidentes, y con solo unos detalles convertimos un viaje que parece peligroso en una agradable y saludable aventura.


Sobre esta noticia

Autor:
Eldan (231 noticias)
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Tipo:
Reportaje
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