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El mal del siglo XXI: El Colesterol

18/06/2009 23:22 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Según unos estudios presentados en la reunión anual de Biología Experimental, en San Diego, suplementos cítricos cien por cien naturales ayudarían en la diabetes de tipo 2 a reducir niveles de tipo 2 a reducir niveles de glucosa y colesterol

Los lípidos son un grupo de compuestos orgánicos grande y heterogéneo formado básicamente por C, H y O. Todos ellos tienen una característica común, su insolubilidad en agua y su solubilidad en disolventes orgánicos, tales como el alcohol o la acetona.

El colesterol está siendo una de las patologías más sufridas por la sociedad occidental, y lo que es aún peor, cada vez se empieza a padecer a una edad más temprana; El sedentarismo, el tabaco, el alcohol, etc. Son unos de las causas pero hay otras muchas más.

La gente tiene una idea errónea del colesterol, por lo general, pues lo primero que tienen que saber es que el colesterol LDL o “malo” como es conocido no es malo tenerlo sino que, como todo en la vida, el exceso de sus niveles es cuando puede sernos perjudicial así como los niveles de quilomicrones o el colesterol VLDL. Por otro lado existe el llamado colesterol HDL o “bueno” el cual, un déficit de este, puede sernos perjudicial.

Mucha gente no come grasas animales por temor al colesterol, y eso tampoco es recomendable porque si bien es perjudicial para el organismo tener ciertos niveles de colesterol altos también es cierto que niveles bajos o nulos de cualquier tipo de colesterol puede ser malo para nuestro organismo; y es que cada colesterol tiene una función en el organismo.

Decir que, en mi opinión, debemos comer de todo, sin excesos, cuidando nuestra alimentación y sin consumir otros productos que puedan elevar de alguna forma nuestro colesterol como el tabaco, el alcohol, etc. Hay que llevar una vida deportista. Además cada vez salen más productos que bajan los niveles de colesterol y que cuidan de este tales como “danacol” y según unos estudios presentados en la reunión anual de Biología Experimental, en San Diego, suplementos cítricos cien por cien naturales ayudarían en la diabetes de tipo 2 a reducir niveles de tipo 2 a reducir niveles de glucosa y colesterol, publicado en el “diario médico”. Con estos datos lo único que quiero dar a entender es que con la cantidad de información que existe sobre el colesterol y con la cantidad de productos que salen día a día cuidando de nuestro colesterol no es comprensible que haya tanta gente enferma de colesterol en nuestro país. Aunque claro si es más comprensible si pensamos que en las últimas décadas ha habido una incorporación cada vez más al trabajo por parte de ambos progenitores, y esto ha hecho que en la alimentación no se le pueda dedicar demasiado tiempo a la elaboración de alimentos sanos sustituyéndola en muchos casos en las llamadas “comidas rápidas” y poco recomendables; también el acceso de los niños a la bollería sustituyéndola por los tradicionales, pero muy sanos bocadillos y acciones como jugar al ordenador, play station o simplemente ver televisión durante horas cada día hace que los niños tengan una vida sedentaria, y esto puede aumentar las probabilidades de colesterol cuando sean mayores e incluso llegar a tener colesterol en edades muy tempranas, que es lo más preocupante de todo.


Sobre esta noticia

Autor:
Averroes (4 noticias)
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Reportaje
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