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Vanessa Hudgens revela los secretos de su sensual figura

17/03/2011 12:45 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

image Tener un cuerpo 10 lleva trabajo, y si no que se lo digan a Vanessa Hudgens. La joven se alimentaba a base de 'cheetos' y helado hasta que un día los trajes de la gira de 'High School Musical' no le abrochaban. Entonces cambió de rutina.

"Era muy poco saludable. Comía helado antes de ir a dormir y mis dedos estaban permanentemente manchados de naranja de comer 'Cheetos'. No tocaba las verduras", ha declarado Hudgens en una entrevista para 'Shape'.

Ese era su régimen de alimentación durante sus años en 'High School Musical', con el que se las apañaba para mantener una buena figura dado el entrenamiento que requerían los bailes, sobre todo en las giras.

Pero en las vacaciones, el ejercicio desaparecía, y los kilos de más hicieron su presencia. "Cuando regresé, casi no podía ponerme mi traje. Cuando logré abrochármelo, ¡tenía el pecho en la barbilla!", ha reconocido la joven.

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Fue entonces cuando se planteó dar un giro radical a su estilo de vida, y así comenzó la dieta y el ejercicio que ahora le permiten lucir esa envidiable figura.

Hudgens hace pilates, yoga y spinning, además de cardio kickboxing en compañía de su madre. Y a ello se le suman los "duros" entrenamientos para el rodaje de su última película, 'Sucker Punch'.

"El ejercicio es increíble para el interior. Me siento muy viva y tengo más energía", ha afirmado la actriz sobre su nueva afición.

En cuanto a la alimentación, ha dejado de consumir dulces y 'snacks' y se ha pasado a "las tortillas de claras de huevo con vegetales o avena con almendras y fruta" para los desayunos.

En cuanto a comidas y cenas, se limita a ensalada de espinacas con pollo o salmón a la plancha, almendras, queso feta y un poco de aceite de trufa y sal del mar del Himalaya.

"Es mi comida favorita. Cuando tu cuerpo recibe cosas sanas, te sientes mucho mejor", sentencia Hudgens.


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