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Seis virtudes de nadar con un reloj deportivo con pulsómetro

25/06/2015 16:22 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

La diferencia entre entrenar con reloj deportivo y sin él puede ser abismal. Conseguirás mejores resultados y mantendrás la motivación, entre otras muchas cosas. Conoce todas las ventajas en este artículo

El Reloj de entrenamiento puede volverse tu mejor amigo cuando quieres salir a correr, nadar o montar en bicicleta y conseguir superarte.

1. Alcanza tus objetivos

Mantener la constancia en la rutina de entrenar el cuerpo día tras día no te parecerá cómodo.

El reloj con pulsómetro te asiste en conseguir tus objetivos puesto que te transfiere las estadísticas de tu evolución. Tienes la posibilidad de examinar la preparación deportiva que has realizado en los últimos días y tienes la ocasión de observar el avance que has tenido.

2. Sigue concentrado

El monitor de frecuenca cardíaca registra por ti la información que precisas con la intención de que solo hayas de focalizarte en correr. Interpreta tu velocidad, número de brazadas, dinámica de carrera, etcétera obviando razonar.

3. Entrégate a tope

Los relojes de entrenamiento te muestran si corres con el grado de intensidad que quieres, si entrenas exageradamente obligado o cuando entrenas demasiado descansado. Así lograrás cada vez que sales a correr trabajar lo que quieres.

4. Conoce cómo funcionas

Tu propio cuerpo es el mecanismo que te hace vivir.

Tu corazón es su motor.

Cuando no conoces cómo funciona tu cuerpo, no creas que podrás conseguir mejores resultados.

Originalmente los relojes deportivos solo servían para el running. Hoy en día valen para cualquier deporte

Un monitor de frecuenca cardíaca te da valoraciones de la manera en que está funcionando tu ser corpóreo, del número de latidos, de cómo influye cada vez que haces deporte a tu rendimiento dados tus años, si eres hombre o mujer y los kilogramos que pesas. Descartar o estimar estos datos puede llegar a ser muy trascendente para llegar a tener mejores resultados.

5. Ponte en forma en el deporte que quieras

Cuando se idearon los relojes deportivos con pulsómetro exclusivamente tenían uso para trotar no obstante hoy está en tus manos conseguir valores de los relojes para cualquier deporte. Vienen orientados específicamente en running, bici, nadar y triatlón y comprobarás que resultan funcionales para cada uno de los deportes conocidos, da igual que sea patinaje, esquí de fondo, baloncesto o squash.

La función de varios deportes es señaladamente eficaz en competiciones en que ejerces diversos ejercicios físicos como el triatlón, de manera que la conmutación de un deporte a otro se ejecuta sin pérdidas de tiempo.

6. Reta a tus amigos

Con los monitores de frecuencia cardíaca contemporáneos tienes la ocasión de pasar las sesiones en tu pc o smartphone y subirlos a las redes sociales deportivas.

En todas las redes sociales de deporte tienes la oportunidad de comparar tus entrenos pasados, mostrárselos a otros atletas y por supuesto competir con otros deportistas. Se refiere a un punto de encuentro en el que triatletas con idénticas anhelos que tú expone sus estadísticas. Es el más adecuado espacio para situar tu entusiasmo al cien por cien


Sobre esta noticia

Autor:
Luisatorr73 (12 noticias)
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Tipo:
Nota de prensa
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