Wii Fit, ponte en forma con la consola de juego de tus hijos

Tal vez no lo sabías, pero las consolas Wii de Nintendo no sólo sirven para que tus hijos pasen horas jugando, sino que además pueden ser tu herramienta para realizar ejercicios en casa que te permitan estar en forma y delgada.

En efecto, el juego Wii Fit está pensado para que te diviertas a la vez que practicas ejercicios, con la ayuda de la Wii Balance Board, una báscula capaz de medir el peso y el centro de gravedad del usuario. Además calculará la masa corporal teniendo en cuenta la altura.

De esta forma, puedes llevar un control de tu peso, pero lo más importante es que puedes elegir entre 40 actividades para entrenarte y realizar ejercicios en el hogar en el momento que lo prefieras. Estos ejercicios se dividen en cuatro áreas: yoga, tonificación, aeróbic y equilibrio.

El yoga Es útil para reafirmar y mejorar la postura; los ejercicios de tonificación te brindan músculos firmes y reducción de tallas; los aeróbicos queman la grasa corporal y los de equilibrio mejoran tu coordinación.

Para motivarte, al principio sólo están disponibles algunos pocos juegos, que a medida que avances en ellos podrás sumar unas monedas que irán llenando la "Hucha Wii Fit", lo que paulatinamente te permitirá desbloquear los otros juegos y también pasar a las versiones más avanzadas de las actividades que ya realices.

Vía: Wikipedia